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  “都给我趴在水上，100个俯卧撑热身，完了之后就开始吧！”

  王教官没再多看他们几眼，甩下这句话就转身走开了。留下年轻的教官来监督他们。

  趴在水中做完了俯卧撑后，在暴晒之下，开始那二十次的轮回跑。

  经过了十几轮后，大家的差距就慢慢拉了开来。

  刚过完单杠的杨梦一，腿一软，整个人趴在了沙面上。

  “我...我不行了...”她趴在了钢丝网的入口，像一条被暴晒后的咸鱼一般，瘫着一动不动。

  “再拖下去，可要过了晚饭时间了！”董梓冉在杨梦一后面用力地推她快点爬。

  “这么容易就倒下，后天还怎么跟林九妹他们丛林实战？以后还怎么能进行动组啊？”

  虽然自己是这么开导杨梦一，可的确身体很难吃得消这么高强度的训练。

  眼看着灼热的天，渐渐吹来一丝凉风，再磨蹭的话，到天黑也完不成。而且今晚还有特训，赶不上晚饭时间的话，那可得饿肚子了。

  “都是那个林九妹害的！后天我绝对不会放过他！”杨梦一怒吼了一句后，深吸了口气，紧咬着牙关，托起沙袋往回跑！

  傍晚时分，几人才完成了这二十组练习，全部不顾形象，都瘫在了沙滩上。

  这时候，王教官开着一辆沙滩车，绕着几人转了一周后停了下来。

  他不急不忙地从车里跳下，看着累成一滩烂泥般的几人，心中还是有那么一点心疼，可他依旧装作一副冷血无情的样子。

  “很累吗？”

  “累...累到四肢都动不了啊！”赵阳天大口大口地喘着气。

  “我..我算是体会到梓..梓冉控制不到自己四肢的感觉了！”杨梦一胸口快速地起伏着，引来了男生们的偷瞄。

  说起这个，躺在地上的董梓冉静静地闭眼深呼吸着。他能感受到，体内的能量芯片的活性在慢慢减弱。

  但依今天的训练情况来看，芯片的供能衔接时间变短了，也不会像以前那样体力一流失就会立刻整个人倒下。

  可以说，再好好训练下去的话，很快，身体素质水平就能恢复到像以前那般好了。

  只不过现在，身体实在无法动弹！

  “留给你们吃饭的时间不对了啊！”王教官抬起手臂看了看时间，说：“再躺下去的话，可要错过晚饭�