第二百一十二章 勤奋的女生
��也是空荡荡的,只有角落里的那台跑步机上,一个穿着运动服的女生仍然在跑步机上挥汗如雨的奔跑着,长长的头发在身后系了一个马尾辫,一边跑一边不断的用手抹着汗水。
郑凯把目光落在对方的身上,打量着对方的背影片刻,忽然觉得有些眼熟。
片刻之后,女生停下了脚步,从跑步机上下来,又走到旁边的那个坐姿卧推的器械上,设置好重量之后,半躺在器械上开始做扩胸的拉力训练,每下用力都非常的认真,把弹簧拉到了极致。
几个回合之后,虽然明显的感觉到女生已经有些吃力,但对方仍然咬牙坚持着。
这样的情景,让郑凯心头不由的微微一动,不由自主的慢慢的走近了过去,来到对方的旁边,女生似乎一点儿也没有觉察到自己的存在,仍然咬着牙非常努力的训练着,并且又再次加重了拉的负荷。
就在女学生准备咬牙再一次把金属配重拉起来的时候,郑凯急忙出手,两手分别放在对方的手柄上,拦住了对方。
“这位同学,在做这种拉力训练的时候,把背部稍微挺起来一点会更好,而且你要配合合理的呼吸节奏……”
出于专业知识和职业本能,郑凯有意识的想要提醒对方。
陡然间听到有人走到身边说话,躺在训练器械上的女生显然吓了一跳,等她转过身来,用满是汗水,红扑扑的脸蛋望向自己时,女生的眼睛慢慢瞪大起来,神色间显得有一丝惊喜。
“你是……郑教练吧!”
郑凯微笑着轻轻地点了点头。
“你是刘芸?”
刘芸听见郑凯肯定的回答,兴奋的赶紧从器械上坐了起来,像看外星人似的打量着自己。“郑教练,我听说你以前是当健身教练的,一直还想找时间请你指导我呢,就怕你没空,而且也不好意思单独去找你来辅导我……”
刘芸扭扭捏捏的,说话间有些不好意思,这会儿看见自己主动来指导她,还是有些按捺不住的意外惊喜。
“我平时都在下面游泳馆训练游泳队的学生,很少来健身。所以最近一直都没有看到你,以后你要是有什么需要我帮助的话,可以直接去下面找我。”郑凯笑着说。
“真的可以不用跟老师说直接找你吗?”
听到郑凯这话,刘芸简直不敢相信似的露出一一丝惊讶。
“当然可以了。”
郑凯点点头,忽然想起了什么,就好奇的问她,“对了刘芸,训练课已经结束了,大家都已经回�
郑凯把目光落在对方的身上,打量着对方的背影片刻,忽然觉得有些眼熟。
片刻之后,女生停下了脚步,从跑步机上下来,又走到旁边的那个坐姿卧推的器械上,设置好重量之后,半躺在器械上开始做扩胸的拉力训练,每下用力都非常的认真,把弹簧拉到了极致。
几个回合之后,虽然明显的感觉到女生已经有些吃力,但对方仍然咬牙坚持着。
这样的情景,让郑凯心头不由的微微一动,不由自主的慢慢的走近了过去,来到对方的旁边,女生似乎一点儿也没有觉察到自己的存在,仍然咬着牙非常努力的训练着,并且又再次加重了拉的负荷。
就在女学生准备咬牙再一次把金属配重拉起来的时候,郑凯急忙出手,两手分别放在对方的手柄上,拦住了对方。
“这位同学,在做这种拉力训练的时候,把背部稍微挺起来一点会更好,而且你要配合合理的呼吸节奏……”
出于专业知识和职业本能,郑凯有意识的想要提醒对方。
陡然间听到有人走到身边说话,躺在训练器械上的女生显然吓了一跳,等她转过身来,用满是汗水,红扑扑的脸蛋望向自己时,女生的眼睛慢慢瞪大起来,神色间显得有一丝惊喜。
“你是……郑教练吧!”
郑凯微笑着轻轻地点了点头。
“你是刘芸?”
刘芸听见郑凯肯定的回答,兴奋的赶紧从器械上坐了起来,像看外星人似的打量着自己。“郑教练,我听说你以前是当健身教练的,一直还想找时间请你指导我呢,就怕你没空,而且也不好意思单独去找你来辅导我……”
刘芸扭扭捏捏的,说话间有些不好意思,这会儿看见自己主动来指导她,还是有些按捺不住的意外惊喜。
“我平时都在下面游泳馆训练游泳队的学生,很少来健身。所以最近一直都没有看到你,以后你要是有什么需要我帮助的话,可以直接去下面找我。”郑凯笑着说。
“真的可以不用跟老师说直接找你吗?”
听到郑凯这话,刘芸简直不敢相信似的露出一一丝惊讶。
“当然可以了。”
郑凯点点头,忽然想起了什么,就好奇的问她,“对了刘芸,训练课已经结束了,大家都已经回�