�为赵艳敏这件事，今天晚上的训练任务又加重了，九叔又在原来的基础上又多加了一个小时，训练完之后，我就累成了死狗，一点力气都没有了，拖着疲惫不堪的身体回到房间，一头倒在床上就睡着了。

  第二天早上依旧是两万五千米的马拉松式长跑，每天我都在进行着这种极限训练，身体素质在快速提高，身上的肌肉块也是几乎以肉眼可见的速度增长着，这让我很是高兴，总算是那么多的辛苦和努力没有白费。

  上午快十点的时候，周洋来找我，然后我们一起去了精武会。