方式很简单，俯卧撑、仰卧起坐啥的。只不过【锻体】的安排更加的合理，更加的精细化、专业化。

  训练量会逐渐增加，在后期还可以在系统这里用声望值兑换一个暂时性的重力空间，继续压榨学生们的潜能。不过目前来看，这些学生的资质还没到需要重力空间的地步。

  刘威等人跟着董明做着一些不明所以的动作，他们也不敢问，他们也不敢说。早上的一个时辰都是差不多的训练内容。

  训练结束之后，董明带着学生们小跑着回到了家里。让他们休息一会儿之后，便开始了今天的文化课程。

  虽然他们已经都完成了基础教学，但是在现阶段的课程安排上，董明还是安排了大课。每天上午上大课，军略、政略交叉着上。

  今天是军略课。

  “军略，是一个很复杂的东西。”董明顿了顿继续道：“可以分为四个层面，咱们从最基础的开始学起。”

  五个学生点点头，董明继续道：“我今天呢，主要是想要告诉大家，军略到底包含哪些东西。”

  “《汉书·艺文志》中曾经提出过兵权谋、兵阴阳、兵形势、兵技巧这兵家四势。事实上，兵家四势代表的是军略的四个要素。咱们一个一个详细说。”

  “首先说兵权谋......”

  董明抑扬顿挫的声音飘荡在半空中，五个学生全都津津有味的听着。不时还低下头做一做笔记，举手提一些问题。

  董明上课的时候，陈登已经洗漱完毕，施施然来到了教室的走廊下。董明透过窗子看到了陈登之后笑着向他点点头。

  陈登点头示意，就要离开。他不想背负一个偷学他人学问的污名。而且董明现在讲的是军略，而他老陈家祖上是司马穰直，军事学大佬，他也不至于要去偷学。

  看到陈登离开，到了院子里找了个石凳子坐下。董明笑了笑，没有管他，继续自顾自的教着学生。

  董明没有什么敝帚自珍的想法，而且现在讲的都是大而化之的东西，也不怕陈登听到。事实上军事学是一个非常复杂的学问。董明自己都是一知半解的，所以他也不敢给学生阐发什么，只是将系统给的知识用一种容易理解的方式讲述出来。

  “咱们现在说最后一个兵技巧。习手足、便器械，积机关，以利攻守之胜者也。兵技巧其实是军略的基础，包含了练兵、武器装备、士兵选拔。军队的日常管理方法、军纪、如何带兵、甚至包括战马、医疗、军粮、后勤保障等等方面！”

  “可以说，兵技巧是兵权谋、兵阴阳�