有自身强悍才是真理。得到力量同时没有沉迷于力量，固步自封，这点我要赞扬一句。”

  “但是，刚刚你应该有更好的选择。”

  “你知道我的力量在你之上，你应该主动拉开和我的距离，利用自己的力量消耗，并寻找我的破绽。”

  “见到我出招，也没有第一时间选择后退，而是打算依靠自己的能力试图打倒我，这一点，是有勇无谋。”

  “嗯...或者，你是为了试探我的能力，这次我小惩一下，下次，就不会手下留情了。”

  艾斯德斯确实在试探，慕容云崖在冰这方面的造诣，是不是真的比她更强....

  事实证明，他确实比她更强。

  她的寒气在碰到慕容云崖的时候突然不受她控制，甚至还打算将她冻结，如果不是她反应快，刚刚她就被冻起来了....

  “所以，刚刚如果我退的话，就能在老师手上多撑几招？”

  “不会。”摇了摇头，一脸认真，“如果你退，我会从前后下三方进攻，逼迫你飞到空中，然后把你打下去。”

  “......”

  不光艾斯德斯沉默了，狂三也沉默了。

  这不管怎么选，都是被打飞的命啊....

  “那老师，我应该怎么训练呢？”刚刚的战斗，以及那一番话，也让艾斯德斯明白慕容云崖是有真本事，所以也不再怀疑，真心想在少年手下学点真本事。

  “身体是根本，你是身体一般....还需要更多的训练。”一步落下，出现在艾斯德斯面前，手掌按在了少女的肩膀上。

  “什么时候！？”冰之女王连少年移动的痕迹都没有捕捉到，等到少年的手掌碰到其身体时，她才反应过来。

  速度很快，她不怀疑，若是少年想杀她，一瞬就可以了。

  “好重...”少年拿开手中，艾斯德斯立刻感觉自己的身体变得很沉重，就像灌了铅一样。

  “我让你身体的重量增加了三倍，这段时间，你就在这重力下训练，完成跑步、俯卧撑、仰卧起坐这种最基本的训练。”

  “老师，这样就可以了吗？”艾斯德斯皱眉，负重训练确实是好办法，但如果过度，不会压榨人的身体吗？

  “我会负责调养你的身体。”猜到对方想法的少年很平静的说出这话，然后拍拍手掌，“开始训练，先慢跑十圈，十分钟内完成。”

  千米范围