sp; “滚蛋！！！”威尔教练回过头，瞪了杰瑞特一眼，就连刚刚过来的刘飞一都被骂。

  两个人转头就开始了训练。队员们都丝毫不懈怠，他们不想辜负教练，学校领导还有市篮球部的领导，更不想辜负自己。

  下午的对抗更加的激烈，每个人都拿出了看家的本领，就像威尔教练说的那样，每个人都把对抗赛当做决赛，为此付出了全部。对抗结束以后，每个人都躺在场上，就像虚脱了一样，四十分钟的比赛用了这么大量的体力消耗，并且最重要的是没有换人，节奏比dxb的决赛甚至是有过之而无不及。但是队员们心中坚信，自己的努力与付出绝对不会白费，几天后的比赛就是收获成果的时候。

  “嘿嘿嘿，姑娘们，这就不行了？？那你们也太弱了，我好像看到了自己六十岁时的状态，别在这给老子装残疾，是不是忘记了什么？三公里慢跑还有最后的拉伸。调整呼吸，休息十分钟，十分钟后准备出发，路线不变，校园操场。”

  “知道啦！”队员们的回应中夹杂着明显的疲惫，但又十分的坚定。

  威尔教练也很心疼这些孩子，但是惯子如杀子，未来是他们自己的，为了他们的以后只能现在严厉一些了，就算被孩子们误会也无所谓，即使现在不理解，以后他们一定会理解的，教练希望未来的他们的感谢现在奋斗的自己，而不是在未来碌碌无为时想到现在而感到悔恨。

  就这样，一连几天，高强度的训练让队员们筋疲力尽，这是大家从来没有过得体验，但是隐隐约约的，确实感觉到了自身的提升，所以，这支球队里没有人会怨恨威尔教练。都不是小孩子，好的坏的还是可以清楚的分辨的。

  “后天，比赛就开始了，一共三十二支甲级球队，具体的流程等比赛之前会和你们仔细的说明，而现在你们要做的就是好好休息休息，以一个好的状态迎接比赛。在这里啊，我给你们一个恢复的建议:今天晚上你们可以去蒸蒸桑拿，做一个全身的按摩，然后回来补充些蛋白质，牛肉，蛋白粉都可以，然后喝杯牛奶，睡觉。明天早上起来做做拉伸运动，可以适当的慢跑一小会儿，晚上一样补充蛋白质，然后慢跑一小会，回去喝杯牛奶，泡泡脚，然后睡觉。当然了，这些只是我做运动员时候的一些经验，和你们分享一下，如果你们有什么更好的恢复方法的话那最好了。”

  “知道了，教练。”

  “我回去试试您这方法。”

  “反正我是没有什么方法，我回去试试您这个方法吧。”

  “对啊对啊，我也是。”

  大家都认为，教练是不会骗大家的，而且教练这么有经验，他的建议肯定都不会差，所以都�