圆，则勇猛外宣；为三圆法。”

  “而三毒和三抱法则是：心毒如怒狸攫鼠；眼毒如观兔之饥鹰；手毒如扑羊之饿虎。

  丹田抱气，气不外散；胆量抱，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。”

  “最后的三垂三曲三之法是为：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。

  两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。

  颈则精气实顶，腰则力达四肢；膝则有弹力。此二十四法！”

  戴三枪语句铿锵，字字珠玑，这些都是各门各派的不传之秘。

  所谓师傅领进门，修行在个人，但是，若是有些东西，师傅不教你，你抓破脑袋也想不到，平白多走无数弯路。

  等你真的有朝一，恍然大悟的时候，恐怕早已经垂垂老矣！

  如今，戴三枪却毫不藏私的教了出来，可见其对于陈玄冥这个徒弟，是多么的重视！

  但是，戴璇则眉心突突跳个不停，这么多东西一下子讲出来，不亚于填鸭式教育，如何能记得住？更何况还要吃进肚子里？学以致用呢？

  果然，她看到陈玄冥霎时间眉头紧缩，显然是遇到了难题！

  戴三枪目光不变，躯却猛地行动，一拳劈出。

  “劈拳式，金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；

  劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。”

  左手直落，到丹田处，同时由手掌握成拳，再由脐往上钻到口，手如同托下颏一样，再与左足一起同时往前起钻。脚随手动，随后换拳为掌，再换掌回，回掌收势！

  一来一去，不过三式，但是落在陈玄冥眼中，那一式劈拳如同一柄大斧头开天辟地！从极静转为极动，正合阳轮转之道！

  甚至于，以陈玄冥那堪称变态的五感，甚至看的的更多。

  他能清楚的感应到，戴三枪体里一股元气从虚无中开始按照某种规矩活动，带动了更多的元气破土而出！

  而这些元气的位置，恰好就是肺部！

  陈玄冥是何等的聪明，口诀，打法路，行气路线在他眼中洞若观火，此刻如何还能学不会？

  心念一动，正要学着戴三枪的劈拳，可是刚一动作，便忍不住闷哼一声，没办法，实在是太疼了！

  没想到这股庞大的元气，此刻反而成了最大的掣肘！