元威不置可否：“随你，你的身形灵活，但是下盘不稳，力量也不够，所以首要训练你的力量，第一步便是背重物跑步。”

  杨天将青猴儿交给了元威，便自己开始了练习箭术，连射了十余箭，有数箭脱靶，心中更觉烦闷，又搭上一只长箭时，目光顿时一凝，杨英蹦蹦跳跳，正在向他走来。

  ———————————————————————————————————

  下周过三江，晚上八点左右会更新一章，今晚十二点冲新书榜时会再更新，明天就要全部换新版，新版新书榜过十五万字就要下榜，现在本书还有十多天在榜上的时间，可是字数已过十一万，以后的更新不会象以前那么快，请大家谅解，不过，每天两章基本保证。

  本站重要通知:请使用本站的免费小说app,、破防盗版、更新快,会员同步书架,请关注微信公众号 gegegengxin (按住三秒复制) 下载免费阅读器!!