，当这精神凝实到一定阶段之后，可以感应四周的环境，大成后甚至可以凝神成针作为攻击手段

  这三套动作相辅相成，一起练的时候效果加倍。而这三套动作又分为三个境界，入门，小成，大成，在起舞时以气感能在身上运转的圈数为准，三十三是入门，六十六为小成，九十九为大成。

  旋转，下腰，半空画圆，随着时间的流逝，汗珠从宁玉瑶的脸上一滴滴滑落在地板上，有些甚至因为宁玉瑶飞快的转身而飘洒了出去。

  忽然门外响起妙凝的声音：“小姐，清芙和绿澜已经将花瓣采回来了，现在在门外。”

  用帕子轻轻擦了擦滑落在下巴的汗滴，起身打开被自己上锁的门，妙凝端着水进来时，看到宁玉瑶洁玉的脸上还带着细汗和微喘，连忙拧干帕子上前去为她抹汗，没一会帕子又湿透了，见宁玉瑶不同以往的闭着眼不说话，以为她累着了，赶紧扶住她叫唤。

  “小姐，你没事吧？”。

  宁玉瑶细细回味一番体内运转真气的路线，睁开眼睛看向一旁略微惊慌的妙凝，嘴角微微翘起，开心的笑道：“没事，刚刚只是在想跳得不连贯的地方。”

  终于练出气感了，宁玉瑶心里别提是有多么兴奋了，不知道是不是自己已经有了基础的缘故，虽然这套修身的动作有很多地方都是比较奇特，与平时跳舞有所不同，但跳舞终究讲究的是行云流水，自然流畅，直至这两日在跳舞之时加入灵力不知不觉中竟然加强了真力，每每到那会不自然停顿的地方，体内真力流转回旋，使她十分顺利的完成一个动作。

  当然流转的真力每每助她通过关卡时就会减速下来，层层通关之后，真力就流转得越来越慢，所以当她第一次跳完舞的时候，她的真力才堪堪在身体里运转了一圈，看来还是需要继续好好地修炼啊。

  不过，可也是那么一圈，就已经让她身体各处的疲惫席卷一空，发酸的肩膀跟腿关节也轻松了不少，让人不禁想到这功法大成以后的功效，心里就热乎得不行。

  而不清楚状况的妙凝一听宁玉瑶还想着练舞的事情，表情顿时变得愁苦起来：“相见别跳了，我们先去一旁坐着吧，你从早到晚都在跳舞，虽然这舞跳起来挺好看的，可是还是要注意休息啊。”

  “嗯，今天就不跳了，给我换身衣服吧。”宁玉瑶也知道欲速则不达这个道理，短短的两日内让她练出气感已经是不可思议的事情了，再强求就不美了。

  等宁玉瑶换了一席淡青色襦裙，外衬白玉色百合褶绣罗裙，一段湖蓝色绣银线玲珑锦带系在不堪一握的纤腰上，锦带上系着羊脂白玉玉佩，一柄由羊脂玉所雕成的玉簪斜插在挽成桃花髻的青丝中，顾盼神�