于他们家人的爱，他们其实并不是真想欺负我……

  如果我用这种方式解释，那我现在一定会完全不一样。

  当然，我其实很庆幸当年没遇到极端的情况，像那种被链子锁住，被家人亲戚严重伤害的事，都没有发生在我身上。如果有过度严重的事情发生，就应该想办法抗争，争取自己的生存空间。

  嗯……我到底想说什么来着？

  这思维发散的……

  总结下来就是，我虽然过去以对抗的心态看待童年，看待那些过去，但我现在已经在和过去的一切慢慢和解。

  虽然过去对我的影响非常大，导致我思维过度发散无法保持专注，很难长时间写作，但我已经不再把问题归咎于过去，我现在正努力提高自己的专注能力。

  2，自我认同。

  无论是发散还是专注，无论是写作还是更新，都只是一种“表象”，我们人类有一种先天的抽象能力。

  我在思考过程中，抽象了一下。整个过程其实非常复杂，真要写会写很久，我简单说说。

  长时间写作是什么？是一种行动。

  那决定行动的前置是什么？是判断。

  那么什么会推动判断？觉察，觉察到变化或不变，进而才能判断。

  那么，觉察之前是什么？

  到这里，我思索了很久，最终确定觉察的前置是“自我认同”。

  这个逻辑线因为涉及到我对各种知识和经验的解读，挺复杂的，不多说，简单来说，正确的觉察需要正确的认识自我，正确的认识自我首先要有自我认同。

  因为我们如果不能认同自我，就会像我童年一样，对世界的认知出现不益于自己的偏差。

  而我继续追问自我认同的前提是什么？

  我想了很久，应该是“生存”或“存在”了。

  生存之前就不需要追问，因为那就是纯生理和基因的层面。

  因为我们需要生存下去，我们要活着，所以我们才要“自我认同”，如果我们自己不认同自己，就没了生存的需求，就会陷入自毁，那么我们的一切也就毫无意义。

  因为我听说过重度抑郁症的人，他们的大脑结构出现异于常人的变化，他们会进入一种“虚无”状态，简单来说，就是既不会在乎生，也不会在乎死。

  他们失去了对生存的需求，所以他�