�，可以用很多种方法。

  按照王一洋从陶尔那里弄到的催眠师训练教程记录。

  感知，是催眠师一切的核心。

  感知越强，催眠他人时就越快，力度也越大，持续时间也越久。

  一般催眠师锻炼感知，主要用幻想法，和记忆法，刻印法三种。

  幻想法，便是凭空幻想一样自己脑海里的不存在事物。然后不断给它增添各种细节。让其不断在自己脑海里栩栩如生，直到彻底存在完成。

  幻想法很简单，但也很难。

  一般超越常人的职业催眠师，能够做到在一分钟内，完善幻想的简单事物所有细节整体。

  当然，幻想事物的复杂程度，是有严格规定的，按照这种规定，幻想法幻想的事物可以不断复杂化，庞大化，一直可以用来锻炼更高层次催眠师的感知。

  这是幻想法。

  第二种方法，是记忆法。

  记忆法也很简单，就是回忆自己今天经历的一切。

  环境，人事物，情绪，感觉，等等，都必须回忆起。

  这种回忆，也有严格的标准划分。

  一级：能回忆起重点事件，主要脉络，当时的情绪，感觉。

  二级：能回忆起重点事件发生时的精确时间，精确地点，当时的天气，温度，干湿度，每个人说话的大部分内容意思。

  三级：能回忆起全天时间的任何一个时刻情况，当时的环境，细节，涉及人的神色，表情，空气中的气味，远近的声音等等。这个级别，基本可以构建回放出一天内任何一个时刻的完全真实情况。

  四级：能回忆前后两天内的所有一切。

  五级：一周内的记忆，完美回放。

  之后还有更高级别，但那些就不是王一洋现在能涉及的了。

  第三就是刻印法。

  这个更简单，就是随便找一些东西事物，睁眼仔细观察它的所有细节，然后闭目，将其在想象中刻印出来。

  要保证必须每个观察的细节，都能嵌入其中。刻印出的事物越真实越好。

  这是第一步，然后，第二步，就是将刻印好的两种事物，组合融合在一起。

  融合后的事物，必须要保持和之前一样的逼真度。

  当催眠师能做到，随意�