�能力】、【防守能力】任务不同，几项基本素质栏都没有显现出任务标记，相反各个单项都亮了起来。

  看样子，身体素质的训练任务内容和方式，与进攻防守是有区别的。

  李良思考了一下，他没有想着要去练弹跳、速度、爆发力，而是把目光停留在了【核心稳定度】这个指标上。

  美国从来都不缺少身体素质爆棚的球员，但这个爆棚往往指的是跑跳等动态力量。

  但在篮球比赛中，静态力量同样重要，甚至更加重要。

  其中核心力量的稳定，是一个球员防守时保持身位最为重要的素质。

  李良要提升自己的防守，光有技巧点是不够的，必须让身体素质跟上，才能在联盟立足！

  于是，李良选择了【核心稳定度】的任务提示，进入了任务空间。

  这回却不是什么比赛现场，而是一个普通的训练馆。

  场地中央站着一个人，手里拿着篮球。

  【任务：迎接阿泰斯特的冲击，任务要求：抵挡住罗恩-阿泰斯特的十次突破冲击，任务奖励：核心稳定度+10，核心整体力量+5，随机获得增值剂一种，任务难度：普通】

  李良这个时候才看清楚，站在球场上的不是别人，正是联盟有名的恶汉小前锋，罗恩-阿泰斯特。

  此时，他身穿步行者队的球衣，朝李良招了招手，道：“过来小子，训练开始了。”

  李良咽了下口水，心里突然有点后悔。

  为什么要急功近利，进入【身体素质】的训练任务？

  稳稳当当的，继续提升你的外线基本防守能力不好吗？

  阿泰斯特让李良走到篮下，三秒区的位置，道：“我从外线运球杀入内线，全速朝你冲过去，第一，你不能被我撞倒，第二，需要和我有身体对抗，第三，我不能进球，这样完成十次，你的任务就结束了。”

  李良一听，我靠这完蛋了，这就是要防住阿泰斯特十次啊，还是步行者时期的阿泰？

  这尼玛他我能防得住？

  阿泰斯特没有给李良考虑的时间，拿球走到三分线附近。

  二话不说运球直接朝着李良冲了过来！

  李良根本没做好准备，被阿泰斯特蛮牛一般的身躯直接顶飞。

  阿泰篮下轻松打进。

  李良捂着胸口，�